下班后你还有多少时间属于自己
一线城市打工人的一天
一线城市打工人的一天,工作50小时,生活30小时,睡眠20小时。剩下的是通勤、发呆、刷手机。
工作:50小时/周
朝九晚九,还要加班。有时候是为了赶进度,有时候是为了表演努力。
生活:30小时/周
包括吃饭、洗漱、做家务、陪伴家人。这30小时里,有多少是真正放松的?
睡眠:20小时/周
平均每天不足3小时的深度睡眠。长期睡眠不足,已经分不清是累还是困。
你有没有发现,一天24小时,除了工作和睡觉,几乎没有了"属于自己的时间"。
你每天有多少小时是真正属于自己的?
评论区算一算你的时间账
